La melatonina puede ayudarlo a superar esas noches inquietas y a lograr la cantidad de sueño que necesita para funcionar correctamente durante el día. Este suplemento ayuda a apoyar las hormonas naturales del sueño de su cuerpo para promover la regulación de sus ciclos de sueño, para que pueda obtener un descanso reparador y profundo. El cuerpo libera melatonina de forma natural en respuesta a los cambios de luz, y con los niveles de melatonina aumentando por la noche, este suplemento apoya esa función natural. Muchos factores regulan la propensión al sueño, como factores neuronales, hormonales, genéticos y neurotransmisores. Entre ellos, una parte importante de este proceso es la presencia de la hormona melatonina, cuya desregulación es una de las principales causas de los trastornos del sueño y la alteración del ritmo circadiano.